Привычки, которые негативно влияют на продуктивность

Эксперты компании New Life Group составили список привычек, которые мешают продуктивности, а также нашли для них рабочие решения.

Прокрастинация и многозадачность.

К сожалению, люди склонны откладывать неприятную работу и последствия на потом. Чтобы этого избежать, важно научиться управлять эмоциями и наконец-то приступить к задаче. Это поможет разогнаться и в итоге завершить работу.

Другая крайность – многозадачность, которая тоже негативно влияет на продуктивность. Чтобы ее избежать, постарайтесь распланировать правильно свой рабочий день.

Выполнять чужую работу и обсуждать нерабочие вопросы

К сожалению, достаточно большое количество сотрудников выполняют работу своих коллег, прикрывая их на 1-3 часа в день. Это плохо сказывается на продуктивности.

Мешает работе и то, когда люди просто так приходят в кабинет, в надежде на то, что вы свободны. В обоих случаях важно научиться говорить «нет».

Работать, когда работают другие

Не нужно приходить в офис в 5 утра. В 7 часов будет вполне оптимально, когда никого еще нет. Вы потратите меньше времени и нервов на дорогу, так как успеете до часа пик.

Не готовиться к встречам

Если совещание должно состояться, то следует продумать его эффективность. Важно устранить все мешающие факторы заранее, следовать плану совещания и стараться его не затягивать.

Стремиться к идеальному результату и отвлекаться на незначительные задачи

Многие перфекционисты стремятся выполнить работу настолько идеально, что тратят на это гораздо больше времени. В итоге им не хватает времени вообще.

При этом в списке дел время от времени появляются небольшие задачи, которые чаще всего ставят в приоритет. Постарайтесь не отвлекаться на небольшие задачи, пока не завершите три приоритетные.

Тратить время на поиски и переживать

Искать нужные записи, важные телефонные номера или необходимые сайты весьма утомительно. Чтобы такого не допустить, старайтесь быть организованнее.

И перестаньте бесконечно думать о том, что будет дальше. Позвольте себе быть счастливым. Культивируйте положительные эмоции и радуйтесь простым удовольствиям. Тогда тревоги вас не будут отвлекать.